Como recuperar a autoestima depois de ser usado e manipulado por meses?

Quem de nós nunca passou por isso?! Não se deixe abater anônimo, isso diz muito sobre ela e não sobre você.
Melhor que chorar o leite derramado, é dar a volta cima, sempre terá alguém em algum lugar que realmente te merece.
E quanto a ela, aguarda o tempo fazer a parte dele, ela semeou e logo irá colher.

Eu me distraio com outra pessoa

Infelizmente algumas pessoas fazem isso com a gente, mas, tenha misericórdia consigo mesmo! Digo no sentido de, não se prender (sei que é difícil) a isso. Você pode sim ter novas chances de viver algo bom e honesto. Ficar mal no início é normal, mas se permita viver novamente, tudo bem? Você 'merece!

Se necessário chore, componha, escreva, pinte.. mas se deixe viver bem novamente <3

Foi feito de marionete? Q merda hein..
Por isso que eu sempre digo que pessoas com baixa auto - estima não podem entrar em um relacionamento. Elas se esquecem do seu próprio valor e ficam muito dependentes do outro.
O melhor a fazer é mudar um pouco a aparência de modo que você se sinta mais bem consigo msm, trabalhar a insegurança e ter mais amor próprio.

cara é complicado isso, só com o tempo mesmo pra vc ir reerguendo.. mas sei lá procura fazer terapia (é muito bom)

Escolhe melhor as pessoas que você se envolve
Sua auto estima não depende de uma pessoa

Não fique sozinho. Isso aumenta a carência. Já percebeu que quando estamos sozinhos ficamos mais apegados? Converse com outras pessoas ou saia com amigos

A vida é mais do que a opinião de uma pessoa

Paquere outra e vai ver a autoestima aumentar. Tem mulher que é assim mesmo

Conversa com outra. Tu não tem nenhuma pra conversar?

Uma mulher fez isso comigo. Um mês depois eu encontrei o amor da minha vida e estamos casados. Conheça outra, fale com outras

Como tu sabe que foi manipulado?

Impossível.

Esquecendo traumas passados.

é só fingir que nada aconteceu.

Namora uma psicóloga

Vê se você consegue conversar com alguém, algum amigo. Ou um psicólogo.