Como parar de ficar me comparando com outras pessoas?

Apesar de saber que essa é uma atitude ruim e que só faz mal, não consigo parar de me comparar com os outros, seja profissionalmente, na aparência ou financeiramente. Parece que todo mundo é melhor, mais bonito e tem mais dinheiro, isso me incomoda muito.

*Acabei de excluir meu Instagram, não estava me ajudando em nada, só criei naquela onde de todo mundo tem então você tem que ter também, mesmo que não use.