Vai se sustentar sozinho como um adulto e não um pré-adolescente tardio e te garanto que pagar conta e ter que trabalhar e limpar a casa vai te "curar".
Veja os gatilhos que te faz ter uma recaída, evite Instagram, use um bloqueador de pornografia no seu navegador, foque em vc e no seus alvos, sempre fique ocupado com algo, evite pensar em sexo, evite conversas picantes, não faça edging, descarte qualquer desculpa, veja os malefícios da pornografia, tem um canal que pode te dar dicas boas pra vc sair dessa, o nome do canal é Alphaspirit