Fazer pompoarismo é difícil? Mulheres, vocês lembram de fazer na hora H?

Não sei, deve ser difícil.

Não

Requer muita prática ao fazer diariamente os exercícios com as bolinhas Tailandesas, Be-wa e vibrador personal.
Com os exercícios diários vc acaba pegando a prática na hora da transa

No inicio não é fácil, mas praticando diariamente vai se tornando mais fácil e mais gostoso, seria legal procurar uma ginecologista antes para ver se tá tudo legal com sua vagina, se certificar que você não tem varizes pélvicas. Os benefícios são ótimos, vai desde manter o assoalho pélvico fortalecido a evitar e prevenir incontinência urinária.

Eu sou virgem, é meio complicado as vezes esqueço onde tem que contrair