Meu namorado me sufoca, me ajudem!

Namoro há 4 meses e desde o começo ele me sufoca, não gosta que eu tome banho sem ele, que eu curta/dê haha em qualquer meme de Facebook que seja de homem senão é falta de postura, reclama que eu poste storys porque tô querendo me mostrar, que eu tenha amigos homens, não gosta das minhas amigas, só saio com os amigos dele e ele desconfia até dos próprios amigos, se eu uso shorts sempre reclama e fica chamando minha atenção na frente de todo mundo dizendo pra eu abaixar porque tá muito curto/mostrando tudo, se eu não respondo já me manda 500 áudios dizendo que eu não valorizo ele, que não amo, se eu não transo ele fica emburrado e começa a reclamar, quer ficar grudado 24h, se eu não mexo no celular perto dele diz que tô escondendo algo e se eu mexo diz que eu só fico no celular e não sou atenção. Eu nunca traí ele, nunca fiz nada de errado e ele não confia em mim, eu sofro tanto com isso porque eu gosto dele, ele tá me sufocando e acabou de me dar uma aliança, eu não tenho coragem de terminar. ele faz coisas boas pra mim, me dá flores, traz café da manhã, me ajud em casa, só que principalmente quando eu não tô perto dele, ele começa a me magoar dizendo que não dou valor e que vou acabar perdendo ele, nem minha família posso ficar mais pq tenho que ficar respondendo ele senão ele começa a reclamar, eu não tô mais aguentando