O que fazer quando tiver tendo ataque de ansiedade? Eu estou tendo, não estou ageuntando.
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anônima
84
18/01/2021 10h21
passando muito mal.
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anônimo
18/01/2021 10h03
Respira fundo e solta. Está tudo bem
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RenanDoFusca
18/01/2021 10h17
Respira fundo, conta até três, solta bem devagar, solta o ar todo, conta até três, repita.
Pense na praia, nas ondas indo e vindo.
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Kaiobsb2018
18/01/2021 10h21
O que sente ?
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KitKat-
18/01/2021 10h20
Respira fundo, pense em algo q te acalme q te faça sentir bem.
Tire o foco das coisas q estão te abalando, escute uma música q te relaxe e q traga uma energia boa
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