Como lidar com brincadeiras pesadas no serviço?

Eu particularmente sou bem na minha. Gosto de conversar, mas quando o assunto é brincadeiras com humor ácido, eu me preocupo. Fico tenso e aí contrário do que muitos pensam, pra mim isso não quebra gelo nenhum, muito pelo contrário. Até hoje tenho dificuldade em lidar com isso. Se eu disser que não gosto, vai ter alguém pra pirraçar de propósito. E eu levo muito pro lado pessoal, se ficar revidando, pode sair briga, desentendimentos e diversos outros fatores que simplesmente faz com que não sentimos vontade de voltar. Alguma dica pra lidar com isso? Eu gosto de interagir, mas liberdade demais não me agrada nenhum pouco, não sou acostumado com esse tipo de coisa.