É normal se sentir assim amorosamente falando?

eu tenho um relacionamento normal com o meu namorado, nos brigamos as vezes, coisa que todo casal faz, mas no geral temos um relacionamento mt bom. ele parece gostar de mim de verdade, eu também gosto muito muito dele, mas, eu sou extremamente insegura, e as vezes tenho um surtos de ciúmes mt desnecessários. mas, a questão aqui é o seguinte, sempre que eu vejo outros casais demonstrando amor, eu fico achando que o meu namorado nao me ama msm, eu fico mal vendo outros casais sendo felizes e sinto uma coisa dentro de mim, eu fico mt mal, achando que eu nunca vou ser amada assim, e que o meu namorado nao gosta de mim, isso me deixa muito pra baixo, me deixa mal mesmo, chego a chorar com isso. o que eu deveria fazer diante dessa situação?