Eu exclui o meu aplicativo do instagram

Eu tinha desativado minha conta, mas minhas amigas ficavam perguntando o pq então eu reativei mas exclui o aplicativo agora pra não ficar vendo que meu namorado curte as fotos dessas blogueiras - pq eu tambem sigo elas entao aparece, mas eu nunca fico fuçando - mas a minha melhor amiga tem uma loja de roupas e ela sempre me pede pra curtir e comentar nas fotos, ai depois que eu exclui o app eu parei de curtir ne, entao ela falou que eu tenho q conversar com ele pra ele parar pq isso faz mal pra mim, que eu nao posso ficar deixando isso, ela ja brigou com o namorado dela por isso e eles combinaram de nao curtir. O que voces acham? O que eu faco?