Minha bunda é horrível! Tem chance de melhorar na academia?
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anônima
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Minha bunda é muito feia! É estreita sei la. De lado ate que aparede mas eu não tenho quadril. Mas qnd eu era mocinha eu tinha um bumbum mais ou menos, mas hj em dia tenho muita vergonha. Minhas irmãs que são mais velhas tem bumbuns bonitos e eu tive o azar de ser feia com essa bunda de bob espinha. Tenho até vergonha de escrever isso aqui mesmo em anónimo.
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elas perguntam
35 respostas
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eles respondem
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anônimo
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Poste uma imagem da Internet parecida
anônimo
5a
Bob espinha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
As vezes ninguém desvaloriza as meninas, elas mesmo fazem isso.
As vezes ninguém desvaloriza as meninas, elas mesmo fazem isso.
anônimo
5a
Sim. Dois anos de academia + dieta = mais gostosa que suas irmãs. Não existe resultado sem dieta. Hipertrofia é lento ganho de peso + progressão de cargas. O que aumenta o bumbum são os exercícios de glúteos, mas o que arrebita são os exercícios de femoral (o músculo da parte detrás da coxa). Em todos os exercícios de empurrar tipo Leg Press e Agachamento você deve descer o máximo possível. Cuidado que academia contribui com estrias, então fique de olho. E por último, não fique muito obcecada com isso.
anônimo
5a
Se for pelo tamanho, eu particularmente gosto
anônimo
5a
Duvido que seja feia mesmo, tem mulher que acha que é feia só pq não é grande para os lados... Mas deve ser empinada.
Academia ajuda.
Me manda a imagem que eu avalio, manda no pv
Academia ajuda.
Me manda a imagem que eu avalio, manda no pv
5a
bob espinha, tankei não
anônimo
5a
Só trabalhamos com imagens para avaliação.
anônimo
5a
Eu tenho um amigo meu que ele tem academia e é professor vc quer mandar a foto para ver o que ele diz?
anônimo
5a
Bota uma foto da internet pra eu entender oq é bunda estreita
5a
Claro que sim
5a
Claro, só treinar direito e ter uma alimentação decente e balanceada
anônimo
5a
Vou acreditar que isso seja verdade, dá sempre para melhorar com exercícios, no mínimo você vai ficar com a cintura mais fina, vai ajudar a melhorar.
anônimo
5a
Se você se esforça bastante, sim.
anônimo
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A bunda é um músculo tem jeito de melhorar
anônimo
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Sim, malhando o bumbum.
anônimo
5a
Normal, minha bunda é peluda e sim academia melhora mas não faz milagre.
anônimo
5a
Tem sim.
A rapaziada já abriu a pergunta com a mão dentro da calça huahuahuahua
anônimo
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Trabalhe e faça cirurgia
anônimo
5a
Ibagens
Então... só trabalho com imagens.
Imagens
5a
Sem foto não posso ajudar, sabe como é..
anônimo
5a
Fazendo muito abdominal
elas respondem
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com certeza vai, minha bunda ficou mais volumosa e durinha, faça dieta e treine certo q ficará linda
anônima
5a
Se vc fizer academia vai ficar mais estreito ainda. Pode reparar em mulheres que fazem academia, a bunda cresce pra trás e as laterais ficam retas. Eu tenho quadril largo (culote), e não faço academia pra não perder essa gordura dos lados.
anônima
5a
Faz academia,o bumbum fica bonito.
anônima
5a
Eu vi a de uma parente minha ficar linda depois da academia, a bunda fica durinha, mais arrebitada.
Tem
5a
Também vou me matricular pra dar um up no pandeiro aqui.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Melhora sim, só falar com um personal e pedir pra ele montar um treino pra vc, e se der, vá á uma nutricionista pra ela te passar uma dieta de acordo com oq vc precisa. Dieta não é só pra gordos. E te garanto que um treino com dieta rende e dá muito mais resultados do que um treino sem dieta.
Melhora sim, só falar com um personal e pedir pra ele montar um treino pra vc, e se der, vá á uma nutricionista pra ela te passar uma dieta de acordo com oq vc precisa. Dieta não é só pra gordos. E te garanto que um treino com dieta rende e dá muito mais resultados do que um treino sem dieta.
5a
Faz academia
anônima
5a
Usa vestidinhos larguinhos, da pra te deixar com um shape legal e esconde a curvinha da cintura
anônima
5a
Verdade que se der o C*, a bunda cresce?
anônima
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Sim
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