Pessoal, me ajudem com uma dúvida sobre chuveiro?

Se você troca com ele desligado não dá nada, mais fácil morrer tomando manga com leite do que o chuveiro estragar. Agora, se você troca com ele ligado, é bom deixar um testamento por via das dúvidas.
Quer dizer, supondo que você não mude ele na porrada com algumas fazem por causa da falta de tamanho. Aí pode estragar sim.

Não tem problema, pode mudar a chave quantas vezes quiser, desde que o chuveiro esteja desligado.

Apesar que já tem chuveiro que permite girar o regulador de temperatura com ele ligado, o meu é assim.

Assume logo que vc arrumou o cabo de rodo no chuveiro pra mudar a chave

Sim e não. Chuveiro consome muita energia e toda a vez que vc comuta a chave da temperatura, há sim um desgaste maior nos contatos, diminuindoa vida útil dele.. no entanto, vc precisa mudar a chave muuuuitas vezes pra começar a dar problemas...
O perigo maior não é nem a vida do chuveiro, mas sim a tua. Se o chuveiro não for aterrado e vc troca a temperatura com chuveiro ligado, o risco de choque aumenta muito
Mude a chave com ele desligado sempre

Se você mexer com o chuveiro ligado sim, porque a pressão da água prende os contatos. O deslocamento do botão com corrente elétrica fluindo provoca centelhamento (efeito corona) e mau contato, vai superaqiecer e fundir os bornes danificando o chuveiro.

Com água desligada não, inclusive o controle foi feito para isso desde que seja operado com delicadeza.

não estragar

Se troca a chave da temperatura com o chuveiro desligado, não tem problema algum.