O que fazer? Isso é só uma fase?

Eu amo muito ela, toda vez que lembro dos nossos momentos juntos, quando olho o rosto dela, vejo as fotos dela, nossas fotos me dá uma paz no coração mesmo que momentânea e eu sempre dou sorrisos.
Mas ultimamente venho muito deprimido, principalmente por algumas coisas relacionadas a ela e eu sei que se eu falar sobre com ela, ela vai ficar com raiva de mim. Até porque eu já tinha superado td isso, mas hoje está tudo voltando já que estou passando por dificuldades, estou cansado fisicamente, psicologicamente, doente, me sentindo sufocado e muito ansioso.
Estou me questionando se amo ela, porque eu penso em algumas coisas que ela me falou, me pergunto o pq dela estar comigo sendo q ela claramente já se envolveu com caras mais bonitos e melhores que eu
E eu ainda estou com uma garota na minha cabeça, me peguei me masturbando p ela e outra garota q achei os nudes sem querer por conta do google fotos, que tinha salvado essas fotos de 2019 e eu nem sabia. Me senti muito culpado e pior, senti mais tesão que nos nudes da minha namorada.
A relação esfriou por minha parte, porque eu sempre fui o mais esforçado da relação, fiz tudo para demonstrar que amava e ela nunca se esforçou tanto de volta mas sempre deixou claro que me amava, sempre me apoiou, esse é o jeito dela, eu sei... Embora que as vezes ela não tenha ficado muito atrás e já fez muito por mim. É só porque o sexo não tem nada de novo, a gente não tem penetração a mais de 1 mês ou 2, sempre ela quer q eu só satisfaça ela e depois dela gozar 2,3x ela fica lá morta e não me dá prazer quase q nenhum...
Estou pensando, com uma leve vontade de ficar com outras garotas, pensando naquela garota que me deu mole e eu me afastei porque tinha namorada...
Estou muito estranho, cansado, me odiando por pensar tanta merda...
Isso é só uma fase? vejo que estou cada vez mais sério e melancólico, vivendo artificialmente e sem graça pela vida. Estava tão bem, tão feliz com ela, praticamente não tendo pensamentos depressivos. regredi.