Como parar de ter baixa autoestima?

Não faço a mínima ideia, eu evito tirar foto e usar espelhos ( pra tudo )

Você precisa conviver com outras pessoas que também são diferentes, aprender a ter empatia por elas, reconhecer o esforço que fazem, saber que a vida não é fácil pra ninguém. É fácil falar sem saber a verdadeira dimensão do que você vive ou passa interiormente .
Porém, a vida está aí, toda dificuldade tem que ser vencida. Você é forte! Só pelo fato de estar aqui se abrindo e buscando soluções.

Se descobrir me fala

Pensar que você, nem eu nem ninguém é especial e não vamos ser o centro das atenções na rua ajuda, quando se anda na rua ninguém olha pra ninguém a não ser se for pra paquerar. Com o amadurecimento você vai notar que a vida é muito curta pra viver sempre com baixa auto estima

Que defeito seria esse? Vc já tá no anonimato msm

Eu tô a quase um ano indo pra psicologa pra melhorar isso em mim.
Em mim tava tão pesado que tava levando isso pra quase todas as áreas da minha vida.
Recomendo isso, se você achar que ta sendo muito prejudicial pra ti.
É um processo doloroso mas extremamente necessário.

Não tendo autoestima

Simples

Só saindo de casa msm, mas que defeito é esse ? Lembre que ninguém é perfeito

eu! ate pra sair na rua eu saia todo errado e nao via a hora de cheagr em casa...fiquei dentro de casa por 1 ano inteiro sem sair, ate me mudar de país e tudo mudar drasticamente... eu tava me perdendo

Eu tenho baixa auto estima.
Não tem como mudar.

Tendo a autoestima alta

Com a fraudemia e a atitude insana de governos em trancar a população em casa, esse tipo de problema se agravou e se espalhou na população inteira nas cidades.
Sorte de quem vive fora delas.

Normal né, agora vamos levantar a cabeça e partir pra cima.

Mudando o visual, mentalizando suas qualidades.

A melhor coisa é ir no psicólogo e tentar trabalhar isso. Mudar o jeito q vc se vê, mudar seus pensamentos... Recomendo

Talvez tirando o foco desse defeito.

Ouvindo Lady Gaga

Não sei qual é o defeito, mas o primeiro passo é amar a si, pensar que isso não é o bastante pra te deixar mal. Pense que as qualidades que você tem e foque nelas

Faça terapia, isso tem relação com algum trauma do passado

Quando descobrir me conta.

Isso é um processo, terapia ajuda! :)

Esse é um exercício diário da autoaceitação se houvesse uma receita pronta , faria questão de passar p todos aqui. Dependendo da sua idade eu poderia dizer que é comum , porém busque sair disso pois muitas oportunidades podem ser perdidas por conta disso.

Vc ta com fobia social