Como controlar a raiva no dia dia?

Psicólogo e psiquiatra vão ajudar, e é um boa ideia vc mudar de emprego.

Respira fundo, conta até 10.

Da umas tijoladas no próprio pé q passa

Faça uma atividade física pra descontar a raiva. Tipo boxe, Muay thai, judô etc

Terapia

Conte até dez. Se não resolveu conte até um milhão, quando chegar em 300 mil não vai nem mais lembrar o que te deixou com raiva. Pratique algum esporte que possa descarregar sua raiva, box, por exemplo, é uma boa

Saco de pancada

eutmb sou assim

Cara pratique algum esporte, geralmente alivia o estresse

2 horas por dia tá te deixando assim? imagina quando tu for trabalhar de verdade e ainda levar no rabo o INSS e o IRPF, ai explodir o prédio da Receita hahahaha

Opa, não é uma má ideia...

Ficando em casa.

Não é melhor mudar o emprego?

Fuma maconha q ajuda.

transar ne

Cometi a loucura de nossas fotos rasgar
E uma por uma eu vou ter que colar
Mas foi na hora da raiva
Na hora, na hora da raiva
Naquele segundo eu pensei que até te odiava
Mas respirei fundo e vi que eu te amava
Mas foi na hora da raiva
Na hora, na hora da raiva
Mas foi na hora da raiva
Na hora, na hora da raiva

Tomando chá calmante, como camomila e erva cidreira

Punheta

Não sei