O que acalma vocês quando estão estressados?

Jogar pedra no telhado do vizinho

Sexo ou ficar parado no escuro, sem fazer nada, sem assistir nada, ouvindo o "silêncio". Em uma hora, estou perfeitamente equilibrado novamente.

Ouvir música e caminhar.

Raramente eu fico estressado, mas se to me sentindo mal de alguma forma, eu costumo assistir lives pra ajudar
Gostava de caminhar tbm, mas né...

Gosto de caminhar para tentar alinhar meus pensamentos.

Xvídeos, preferencialmente "suruba anal" ou "gozando na boca"

Falando serio? Masturbação...

Assistir jogos do São Paulo.

Gosto de enfiar o dedo no cu.

No momento, música. Penso em voltar com a maconha, pois as coisas estão ficando difíceis e a música não parece funcionar mais

da soco na parede

Fumar carvalho.

Você

Tiroterapia.

Viajar.

Ouvir música e fazer exercícios físicos.

Comida.

Deito e fico escutando alguma música calma

Jogar um futebol

Um machado e muita coisa pra quebrar...

Música ou assistir alguma coisa que eu goste/seja interessante.

Jogar e ouvir música

Tarja preta

Viajar, música, sexo ou fazer algum hobby meu.

Isso:

Nada me acalma, penso muito em suicidio nessas horas, tanto que a 3 meses tentei mais uma vez

Punheta

Vou dar uma volta ou caminhar
ouvir música etc.

Masturbacao.

Natureza, salas geladas (gosto de colocar a temperatura em 19 graus e fico lá dentro me resfriando), ouvir música, etc

pedalar

Smzinho dando rage

Assisto desenho animado, parece coisa de criança mais fico tranquilo.

PCC (Punheta-Comida-Corrida)

Um rock bem pesado e alto

Praia. Molhar os pés no mar.

Cheiro de café

Fazer caminhada me acalma. Melhora até dor de cabeça.

Música, correr

Geralmente é cantar

Meditação ou fazer exercícios físicos

eu tento meditar quando to mt estressada, da um alívio profundo

ASMR, o problema é que me da sono

Mato seco.

ouvir música

Ouvir música e beber

Nada

Como eu voltei a malhar, tem sido muito raro eu me sentir ansiosa no sentido ruim ou me estressar facilmente.
Eu te indicaria fazer qualquer tipo de exercício pela manhã isso tem um impacto bom ao longo do dia.

Dormir

drogas

Ouvir música, ler um livro, jogar e coisas do tipo me acalmam fácil.

Escutar música

desenhar e crochê e as vezes eu saio para ir no quintal e respirar um pouco :)

Correr na praia,tocar violino, sexo.

Nada, eu tenho que esperar a raiva passar mesmo, quando estou com raiva não consigo prestar atenção em nada pra desviar o foco da raiva.

Dormir