Umas 3 vezes, vou relatar minhas experiencia;
- Na primeira vez, não consegui mover um seque membro do meu corpo nem mesmo as pálpebras, e como eu estava deitado de "barriga pra cima" foi como se um elefante estive em cima do meu torax... Conseguia senti tudo ao meu redor, ouvir e etc, tentei gritar ou me mover, mas nada,
- Na segunda vez, senti fora do meu corpo, como um sonho vendo tudo em 360º... Tive uma sensação muito grande de prazer e ao mesmo tempo panico, só queria sair daquela situação.. Conseguia sentir todo o resto, respiração, batimentos cardíacos e etc tudo no automático, e eu sem controle de nada.
- Na terceira vez eu simplesmente consegui abrir os olhos, conseguir mexer minimamente meu corpo, comecei a ver formigas, baratas e um monte de insetos na parede vindo me pegar e acordei gritando assustado.
Isso ocorre quando a consciência desperta, mas seu cérebro continua em atividade REM (em atividade REM ele desativa os neurônios motores para evitar danos enquanto dormimos)Não se preocupe com as alucinações, são naturais do sistema nervoso autônomo(posso tá errado, pois nesse caso isso só ocorre quando o corpo está sobre pressão, numa crise de panico por exemplo...) e ocorrem relacionadas aos sonhos.
E como se vc estivesse sonhando e seu cérebro pegasse algo externo e colocasse no sonho, como o barulho da TV ligada ou das pessoas falando ao seu redor, tudo pra dentro do sonho só que ao contrario..