Meus pais são diferentes dos outros, o que vocês fariam no meu lugar?

meus pais é diferente dos outros pais meu pai dorme no mesmo quarto q eu separado da minha mãe . eles brigam quase o dia todo , nao ficam feliz com minhas vitoria e nao me ajudam a conquistar ela, querem saber tudo da minha vida , so me criticam tudo que digo e faço,abaixam minha auto estima ,me observam o dia todo e querem ver o q faço no celular , nunca me abraçam , nunca falam bom dia ou tomam cafe comigo por exemplo. eu tenho 18 anos e não tenho irmão , nem amigos eu sou um cara antissocial , inseguro e depressivo graças a eles.