Estou tentando engordar, comer mais vezes ao dia mas não queria ficar molenga, isso é mito ou engorda normal?

Também quero engordar mais não consigo
Melhor coisa e fazer uma academia e ganhar massa magra

Mito Bolsonaro

É mito

Alie com exercícios

Academia+nutricionista

Academia pra vc ganhar massa magra e nutricionista pra montar uma dieta e te passar alguns suplementos. Em 6 meses, se vc tiver disciplina, já vai notar mudanças.

Se ingerir muitas calorias e não fizer musculação vai ficar aquele falso magro .

Assim como quem quer perder peso só com dieta sem musculação fica flácido .

Beba 1L de óleo de soja todas as manhãs, vai engordar bem e saudável.

Vai treinar jiu jitsu, muay thai e natação ! Voc vai comer mais e ganhar peso, facilmente e ficar mais gostosa tbbm !

Melhor fazer isso com algum acompanhamento profissional. Creio que seria de mais valia ganhar massa através de exercícios. Mas só um profissional mesmo pra te orientar corretamente. Nutricionista no caso

Tem que treinar musculação se não vai é ficar molenga

Vc vai emagrecer porém sem saúde....

Se vc engordar apenas comendo vai ficar com tudo mole, melhor "crescer" fazendo exercícios.

E eu aqui lutando pra emagrecer... rs
Queria pesar 45 kg de novo!