anônima
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05/03/2021 04h19
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
04/03/2021 22h28
Cabeça vazia é oficina do diabo. Ocupe sua mente.
Calma é a ansiedade acho que tudo o que você viveu recetimente mexeu com você.
Fique tranquila tem vários áudios no YouTube para relaxar e trabalhar a mente.
Ore também se possível fique em paz
Fique tranquila tem vários áudios no YouTube para relaxar e trabalhar a mente.
Ore também se possível fique em paz
anônimo
04/03/2021 22h29
Ocupar a mente com estudos e coisas que vão te dar um futuro.
Eu recentemente passei por morte de familiares, síndrome de Burnout, síndrome da ansiedade generalizada, overdose de metadona e internação em um hospital psiquiátrico, por 7 dias. Quase joguei toda a minha medicina no lixo. Literalmente quase morri por "tentativa velada de suicídio por overdose".
Não foi nada fácil... Até me recomendarem um livro bem modesto. Chama-se meditações, do Marco Aurélio, e fala sobre uma perspectiva estóica. Não precisa ler tudo, são só algumas páginas, especialmente o segundo e o terceiro capítulo. Ele tem me ajudado bastante.
Além disso, busque algum tipo de terapia. Qualquer coisa, estou por aqui pra conversar.
Não foi nada fácil... Até me recomendarem um livro bem modesto. Chama-se meditações, do Marco Aurélio, e fala sobre uma perspectiva estóica. Não precisa ler tudo, são só algumas páginas, especialmente o segundo e o terceiro capítulo. Ele tem me ajudado bastante.
Além disso, busque algum tipo de terapia. Qualquer coisa, estou por aqui pra conversar.
elas respondem
Faça coisas que gosta e se sente confortável, ignore um pouquinho as notícias do mundo, reveja fotos de momentos que foram legais, aprenda um novo hobby...
