Já sim, mas isso foi de momento, e o momento que vivemos agora não é dos melhores e é estressante pra todo mundo, mentes fazem barulho mas também silenciam, pode ser apenas o momento ruim. Aliás, pode ser sintoma sim, mas não consideraria isso sem ter outros em conjunto.
Já, mas é só um momento de ansiedade. Os dias passam e as coisas mudam, e podem mudar pra melhor caso você foque nas coisas que você quer realizar. O segredo é o foco. Foque em coisas positivas, pensamentos positivos. Não deixe o desânimo lhe abater e te jogar cada vez pra baixo.