Como me libertar desse sentimento?

Já faz uns 7/5(considero mais 5 meses pq foi quando houve a briga definitiva) meses que terminei um relacionamento e o meu ex foi o meu primeiro homem (perdi a virgindade e primeiro beijo) e também tive experiências que nunca tive antes, como me levar a lugares que eu nunca fui e etc.

Já faz bastante tempo que não sei nada da vida dele desde quando terminamos bloquei de tudo e também não procuro saber, mas mesmo assim ainda penso nele, sinto saudades e quero ele de volta, mesmo sentindo um mistura de ódio e amor ainda penso muito nele. Não aguento mais isso quero me libertar desse sentimento e penso que isso que estou sentindo não é normal. Eu tenho flertado com outros caras, mas isso não tem ajudado porque tenho pensado mais nele.
É normal ficar todo esse tempo sofrendo por alguém?
Não sei mais o que fazer.