Pessoas ansiosas, o que vocês fazem pra ficar de boa?

Como doces!kkk

Geralmente quem sofre é meu estômago...

Eu chego ao orgasmo

Ando de bike, tenta não se entrega para a ansiedade se não tudo vai parecer pior

Rivotril em gotas 2,5mg

Escuto música até me acalmar.

Evito problemas graves
fico nesses sites pra ter com quem conversar
vejo filmes
e tudo mais
eu vi em um video que vc tem que aceitar aquilo
e conversar com vc mesma
eu fiz isso e funcionou
pq quando vc pensa mais
fico pior ainda

Fazer exercicio

Complicado, eu desenho, jogo no celular, vou ver algum vídeo para distrair, quando estou muito ansioso com stress tomo calmante se não esqueço as coisas, faço bagunça nos cálculos no trabalho . Quando compro alguma coisa no Aliexpress fico mais tenso ainda, entretanto a carteira fala mais alto kkkkk

bebo

chego no site e pesquiso se já tem perguntas iguais a que quero fazer

Remédio

Ouço música.

eu ouço musica e faço exercicios...

Transo

Trabalhe sua respiração
E põe um cubo de gelo na palma da mão e aguarda ele derreter
E se quiser conversar tô aqui
Bjus
Amo acolher

fico de boa

Respiro fundo e acredito que cada tempo tem seu tempo. Eu vou para o meu primeiro estágio estou ansiosa? sim, mas decidi viver os dias que tenho antes sem neuras
Com Deus flor do amor:)

Difícil, viu? Tento me distrair, dar um passeio.
Se mesmo assim eu continuar ansiosa, durmo rsrs.

Exercício físico e luta.

Ansiedade é medo do futuro. O ideal é focar no presente, criar metas curtas.

Gozar

Pego um gelo e fico observando ele derreter na minha mão, ajuda muito!