Dieta dá tontura? Digo, deixa a pessoa mal e fraca?

Uma dieta não balanceada sim.

Depende, de baixa caloria, sim, eu faço e só consigo durante os períodos q posso me manter em casa, se eu sair, mesmo q só para ir ao mercado, eu passo mal, mas tem gente q aceita melhor os períodos de jejum, depende disso tb.

Isso a curto prazo acaba com a saúde

Não sei o no que consiste essa dieta

Mas parece muito tipo "Se tiveres uma tontura e desmaiares não vais comer"

Procure um nutricionista.

provavelmente

Se vc estiver fazendo essas dietas milagrosas sem fundamento e acompanhamento sim.

Se você estiver comendo menos do que deve, sim.

Vc tem q fazer dieta passada por nutri

Desnecessário se ficar doente

Não, deixa a pessoa bem e forte.

[editado] eu tinha um material falando sobre isso, mas nn tenho crtz pq faz muito tempo que li. Só lembro q é ineficiente, faz mais mal do q bem.

Ser vegano