Não me basto ... o que fazer. Isso tem a ver com o fato de que me senti abandonada pelo meu pai pq ele separou quando eu tinha 2 anos e desde entao so via ele de vez em quando ? Tenho muitos sentimentos por ele
O primeiro passo, você já deu: reconhecer o problema e ter vontade de tratá-lo, pois já percebeu o quanto te faz mal.
Agora, basta procurar ajuda profissional especializada. Não dê ouvidos a picaretas.
Seja melhor para você mesma.
Passe a se bastar, comece a fazer uma terapia e busque atividades nas quais você seja boa e que estimulem a sua autoestima. A falta paterna é algo realmente muito pesado, mas uma boa terapia pode e com certeza vai te ajudar a aceitar e lidar com o que te aconteceu.
Acho que não tem uma fórmula.
Vc poderia fazer terapia pra tratar o trauma do seu inconsciente. Tenta também cuidar de si mesma e se tornar mais independente e não querer só ficar trocando de namorado em busca de alguém suprir sua carência. Só vc mesmo pode preencher esse buraco que tem aí dentro.