Se for nesse caso, eu acho que tentaria tomar café... Porém eu ando tomando tanto café ultimamente que parece já ter perdido o efeito, vou ficar alguns dias sem tomar café pra voltar. Bom, mas se eu n tenho essas opções oq me resta é dormir cedo.
Quando eu andava na escola eu deitava as vezes as 3:30/4 e tinha que acordar às 7:30
Não fazia nada...mas iria dormir a mm
Agora eu bebo um café e lavo a cara com água fria (caso precise)
Mas no máximo eu fico com vontade de dormir mas não consigo pq já fui a WC etc e isso já mexe comigo
Para a próxima deita-te mais cedo se tens um compromisso