anônimo
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03/10/2016 10h30
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
03/10/2016 10h30
Visite um nutricionista ou sei lá o nome do outro... e peça pra te indicar uma dieta saudável.
Se for preguiçoso procure na net algumas dicas saudáveis.
Comer de 3 em 3 horas, frutas, beber bastante água.. dá seus pulos.
E também alguma atividade física né.
Se for preguiçoso procure na net algumas dicas saudáveis.
Comer de 3 em 3 horas, frutas, beber bastante água.. dá seus pulos.
E também alguma atividade física né.
