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elas respondem
anônima
11/04/2021 17h31
Exercite-se ou terapia.
Exercícios comprovadamente aumentam as substâncias relacionadas ao bem-estar no cérebro, reduzem os hormônios ligados ao estresse e aliviam a depressão e ansiedade. O melhor é que você já sente esses efeitos positivos em apenas alguns minutos.
Exercícios comprovadamente aumentam as substâncias relacionadas ao bem-estar no cérebro, reduzem os hormônios ligados ao estresse e aliviam a depressão e ansiedade. O melhor é que você já sente esses efeitos positivos em apenas alguns minutos.
Ir no psicólogo e se ele achar necessário vc vai em um psiquiatra
eles respondem
Quando nós do elaele descobrirem vamos te avisar
