Já tiveram a sensação que vai surtar sem ter um motivo aparente?

Eu hoje ...Muita pressão de parente já tô de saco cheio tenho 22 anos sendo tratada como uma pessoa de 15

Sim, toda dia , toda hora.

Sempre tenho um motivo.
Quando sentir isso se exercite, vs treinar, correr, nadar , movimente seu corpo. Melhora bastante

Ninguém sente esse tipo de sensação sem motivo. Nosso cérebro é muito inteligente. Você pode fingir que está tudo bem, quanto na verdade não está, e todas as mágoas, raiva, frustração e todos os sentimentos ruins, ficam armazenados no seu subconsciente. É a mesma coisa que esconder sujeira por debaixo do tapete e fingir que a casa está limpa. Faça uma terapia com um Psicólogo ou até mesmo com Psiquiatra.

Tem coisa errada, ou você nega, ou tenta negligenciar, finge que não te incomoda, mas lá no fundo tem algo te incomodando.

Faça um reexame de consciência porque nem sempre é algo que você possa resolver ou mudar de forma operacional, digamos. Pode estar relacionado a uma mágoa, uma frustração, um descontentamento...

Eu n sou nóia

Sempre

Eu surtava apenas quando via uma dessas figurinhas na escalação