Você tem o sentimento de inutilidade com muita frequência?

Esses dias sim.

Se vc não faz nada , vai sentir isso mesmo

Não, mas, procuro ser útil, principalmente para mim

sim

Nossa, Kame, não precisa pegar onde dói.

todo dia

sim, quase sempre

Nenhuma frequência.

Não, eu tenho uma função essencial nesse mundo, fazer a transformação de oxigênio para CO₂, sem minhas contribuições tanto as plantas quanto humanos seriam extintos.

Não

Sim não sou útil a ninguém.

Sempre, principalmente quando eu trabalho

Já passei dessa fase.
Sentimento de inutilidade geralmente é baseado num raciocínio falho, e não na realidade.
No meu caso este sentimento vinha de comparações injustas.

tinha o péssimo hábito de comparar os bastidores da minha vida , com o palco da vida dos outros .
Pensava : "nunca vou chegar lá" . não sou inteligente e blablabla .

A repetição constante desses pensamentos negativos me sabotava e me deixava em um estado de inércia .

Não sei o que cria os seus sentimentos de inutilidade, mas o primeiro passo para sair dessa prisão mental é mudar os seus padrões de pensamento , definir um objetivo, e começar a agir , mesmo contra sua própria vontade .
A ideia é surrar o corpo e a mente e obriga-la a se sujeitar a você .

de que estou jogando minha vida no lixo sim