O que vocês fazem pra passar a ansiedade?

boa alimentação, atividade física

eu nao tenho ansiedade mas recomendo ir a um psiquiatra para ele passar um tratamento basico que vai te fazer ficar mtttttttt bem

O ideal é procurar ajuda médica.
Caso n seja possível... Yoga, meditação, oração, ouvir músicas calmas, floral que é um remédio natural. Enfim..
No YouTube tem bons canais p iniciar na meditação é muito bom.

Vc sente ansiedade sem motivo?

eu nao faco nada, sinceramente eu espero até ficar tão cansada e esgotada ao ponto de dormir facilmente.

Danço e assisto piadas

Obs

Eu não sei... sou ligada no 220v... me mexo tanto que as vezes cansa.. aí deito um pouco, 5 min já tô ligada e saindo e fazendo coisas novamente.. só sossego na hora de dormir

Hoje fiquei ansioso depois de muito tempo, baatante ansioso. Dormi. Melhorou.

Procuro me distrair fazendo outras tarefas

Rivotril

Tomo água