Ocupa sua mente com coisa produtivas, por exemplo cursos, aprender uma língua, fazer exercícios físicos, cria uma rotina, quando por ela em prática nem vai lembrar q a pessoa existe
Você tem que pegar outras pessoas e se desvincular de qualquer coisa que lembre ela. Eu já passei por isso e realmente é péssimo. Chegou ao ponto de ela começar a namorar com outra pessoa e eu ficar vendo os storys do instagram iludido... O tempo passou e ela já veio atrás de mim duas vezes, mas hoje já estou namorando com uma menina maravilhosa e muito bem, por sinal. Tenho ela no instagram e já não sinto mais nada, além de uma leve atração sexual, mas sei que não vale a pena.
Vou usar Espinosa pra responder sua pergunta: A única maneira de superar ou deixar para trás alguma afecção ou paixão é encontrar uma paixão maior ainda, ou seja, a única maneira dessa pessoa deixar de ser relevante para você é se relacionando com outras que passarão a significar mais que essa.
Nada é permanente, inclusive os sentimentos. Deixe de nutrir o que você sente por essa pessoa do passado e invista fichas nas novas que virão e em breve serão só memórias engraçadas em que você vai se perguntar ''como eu pude sofrer tanto por aquela pessoa''.