Como melhorar a autoconfiança?

Eu me sinto parecido com vc.
O que eu faço é tentar buscar minhas qualidades e focar nelas. Olhar bem pra elas e perceber que elas são maiores que meus defeitos. Isso ajuda muito a melhorar minha confiança

Geralmente trabalhando suas inseguranças.
Exemplo: se você tem dificuldade em conversar com uma mulher você tem que encarar nem que a conversa seja um fracasso mas tente.
E assim vai indo, você vai perdendo o medo e aumentando sua confiança.

muitas vezes n passa de timidez, e isso se combate saindo cada vez mais

Eu sou assim
Em casa e fora dela

Leve sua casa para todos os lugares.
Sempre terá confiança.