eles respondem
Não, mas é algo que um dia quero tentar fazer.
12h por dia. Depois divido minha luz com vocês.
Preciso criar esse hábito
Se for considerado se concentrar na respiração, então de vez em nunca eu faço. Raramente.
Não.
Eu ficava um tempo relaxando
as 4h até as 7 da noite
todo dia
mais parei