Não façam isso! A vulnerabilidade das contas fica muito grande. É evidente que golpistas e hackers irão priorizar ataques a esses Apps e você poderá ser roubado em todas elas de uma vez só.
Use sempre o App oficial do banco onde tiver conta, pois somente por ele, em caso de golpes ou vazamento de dados, o banco tem responsabilidades a assumir.
Não, sempre me atrapalha mais que ajuda. Toda hora atualizar os gastos é foda. Mas eu gosto de no final do mês cortar o máximo possível das coisas banais. Estava pagando 200 conto em uma net de 25mb, cortei essa merda pra 100mb por 70 reais.