O que posso fazer pra controlar minha ansiedade?
De vez enquanto sinto umas palpitações assustadoras entro em pânico pernas começa a tremer a barriga começa a roncar parece q dar ânsia de vomito , tô tomando o fluoxetina a 12 dias mas acho q ainda não dez efeito
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eles perguntam
10 respostas
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elas respondem
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5a
Procurou um médico?
anônima
5a
Respira bem fundo, toma um banho longo, beba água, coloque sua música favorita para tocar...
anônima
5a
Terapia e para passar um remédio indicado a sua ansiedade.
5a
É necessário esperar um certo tempo pro medicamento fazer algum efeito.
anônima
5a
Respire fundo
Respirar fundo estimula o cérebro a desacelerar
Respirar fundo estimula o cérebro a desacelerar
anônima
5a
Veja tbm os outros vídeos deste mesmo canal.
eles respondem
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anônimo
5a
Vai na igreja.
anônimo
5a
Meditação, respiração lenta e profunda para diminuir pensamentos e focar no que acontece em sua volta.
Pelo que já pesquisei é algo assim
Pelo que já pesquisei é algo assim
5a
Primeiramente deve fazer exames para descartar doenças físicas, depois disso, se nada for constado, dai sim partir para um tratamento psicológico.
anônimo
5a
Meditação, auto aplicação de reiki por uns 15 dias resolve.
qual sua dúvida?
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