Pressão arterial em 16 por 9 é muito alta?

Meu pai tem hipertensão e bebe remédio há décadas pra controlar, na verdade ele bebe 7 qualidades de remédios diferentes todos os dias pq tem outros problemas tbm. Ele tem muitos problemas do coração. Ele tem 70 anos e a pressão dele vem subindo muito. Durante a noite a respiração dele fica muito ofegante. Ele reclama de cansaço quase sempre. Ele anda sentindo a perna ficando dormente. Ele já foi ao médico e já fez cateterismo recentemente. Trocaram todos os remédios dele e agora ele toma 7 qualidades por dia. Ele retornou na médica ontem e ela disse que a pressão dele estava muito alta (16 por 9).

Tem alguma dica pra pressão abaixar? O que faz uma pressão subir tanto? Tem algum hábito que se deve evitar? (Ele já come sal e gordura de forma mínima, tudo dele é praticamente sem sal algum)