Depende muito. De inicio, uma boa terapia pode resolver. Caso sua situação necessite de intervenção medicamentosa, alie terapia com um acompanhamento psiquiátrico
Psicólogo óbvio. Se ele ver a necessidade de tratamento a base de psicofármacos ele vai te encaminhar pra um psiquiatra. Mas o acompanhamento com psicólogo é induspensavel pq assim vc trata as causas psicossociais do seu problema, a psiquiatria trata apenas a "patologia" a nível orgânico
Psicólogo, mas, só pra extravasar. Na boa? Revisa o que tem feito no seu tempo livre e reformula tudo, de pouco em pouco, poderia te dar umas ideias, mas vc não vai querer falar cmg...