anônimo
308
31/05/2021 21h14
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
31/05/2021 21h14
Acho que pode ser um exercício aeróbico.
O gasto calórico da atividade sexual é de 4 calorias por minuto para homens e de 3 calorias por minuto para mulheres, segundo o Google.
O gasto calórico da atividade sexual é de 4 calorias por minuto para homens e de 3 calorias por minuto para mulheres, segundo o Google.
eles respondem
anônimo
31/05/2021 10h54
Aquecimento: 2 punhetas.
O que comer antes? Cereais e hidratar-se.
Como entrar no clima? 15 minutos de preliminares.
Treino: 3 séries com intervalo de 5 min após os orgasmos. Cabendo um lanche leve entreséries.
Pós treino: Um lanche reforçado.
Pratique 6x/semana para alcançar a hipertrofia.
O que comer antes? Cereais e hidratar-se.
Como entrar no clima? 15 minutos de preliminares.
Treino: 3 séries com intervalo de 5 min após os orgasmos. Cabendo um lanche leve entreséries.
Pós treino: Um lanche reforçado.
Pratique 6x/semana para alcançar a hipertrofia.
Depende de que tipo de sexo você faz. Se for bem selvagem, pode ser.
Mano, se você olhar o sexo como treino vai ficar todo ardido depois.
