Procrastinação x planejamento, como vocês lidam com isso?

Muitas vezes resolvemos planejar fazer algo, designamos até data para iniciar o processo, mas, comumente, quando chega o dia, mais uma vez adiamos aquilo que pretendíamos fazer. Com isso, vem a angústia, a ansiedade e até mesmo a decepção com si próprio. Quando isso acontece, vocês param pra fazer reflexão? Ficam chateados consigo mesmo? Tomam uma ação ou permanecem na inércia?