O que vocês fazem quando estão se sentindo depressivos?

Bom, se possível faça uma caminhada ou um passeio em um parque. Tente ocupar a mente se quiser ficar em casa assista alguma série, filme ou qualquer coisa. Aqui no site também dá para se distrair interagindo ou em app de bate papo.
O melhor é não parar.
Fique em paz!

Fico deitado na cama pensando nos problemas até passar a depre, mas não sei se é o mais recomendado

Faço tratamento com antidepressivo e melhoro!

Bom é ocupar a mente, fazer uma tarefa, sair pra fazer alguma coisa, academia, ver uma amiga, ou vc pode realizar alguma tarefa que vc goste, tipo se maquiar sei la, ou pode assistir a uma serie

Eu escuto muito música, jogo vídeo game e assisto filmes

Escuto música, tento aguentar, tento me distrair (apesar de ser difícil fazer isso pra mim) e se tiver me sentindo mt mal, choro

Quando estou pra baixo eu olho para a natureza, vejo os pássaros, árvores, o sol etc e vejo o mundo maravilhoso que Deus nos deu sem cobrar nada de nós por isso. E percebo o quanto ainda tenho pra conquistar.

Tomo um banho gelado, melhora MT pelo menos cmg

Faço terapia.

Eu me corto.

Choro

Saio de casa para me destrair.

Eu começo a assistir algum filme/série/novela que eu gosto, principalmente se os personagens tiver muitos problemas, porque ai eu começo a me preocupar com os problemas deles e acabo esquecendo dos meus. Também gosto de ler algum livro que eu me sinta dentro dele, daqueles bem intenso.
Eu sou uma pessoa muito otimista, então eu consigo sempre pensar positivo mesmo estando triste, não tenho muita dificuldade em me recuperar de uma fase ruim.

Choro , tomo um banho , vejo alguns vídeos de piano , relaxo , assisto algumas séries e vo ir jogar basquete acho que só .
Também to passando por um momento bem ruim.

Eu msm não consigo me concentrar em nada

eu choro e passa