Por que eu perco peso muito rápido?

Ectomorfa

igual eu, queria saber tambem

Sei como é isso. Meu metabolismo era uma usina hidrelétrica. Agora com a idade, diminuiu um pouco, mas ao contrário dos meus amigos da minha idade, não ganhei peso nem fiquei careca.

Eu sofria para manter o peso acima dos 70kg, pois eu tenho 1,94m de altura e não queria parecer uma caveira ambulante.

Você mesmo se respondeu. "Em um dia que me alimento mal...". Para ganho de peso, a alimentação deve ser constante durante meses. A MAIORIA das pessoas acham que estão comendo o suficiente e não estão, a maioria dos praticantes de academia que levam à sério fazem entre 5 e 7 refeições por dia. Você já calculou sua Taxa metabólica basal? Tem calculadoras na net pra isso. VOCE PRECISA COMER MUITO pra ficar gostosa, comer até quase vomitar.
https://www.gorgonoid.com/calculadora-para-montagem-de-dieta/
Proteína por massa magra vc coloca 1.8 ou 2.0

Porque você passa fome.

Metade da população brasileira perde peso rápido

Culpa da genética

Sou assim também e é horrível, pra ganhar 1kg é uma luta, mas se eu respirar já perco 2kg

Metabolismo acelerado.

Eu também, temos os metabolismo rápido.

Só porque a academia fechou no feriado (Dia 03/06), eu perdi 1kg e olhe que eu não sou de perder peso, fiquei sem entender. Já estava mantendo meus 63kg.

Sei como é, já fui assim antes, hj eu tenho facilidade pra ganhar peso, mas isso é seu metabolismo que é bem acelerado, mas é só da umas ajustadas nas calorias que é sucesso

Metabolismo acelerado

Eu tbm sou assim de perder peso mas no meu caso é devido a uma condição psicológica muito destrutiva

Pq vc é sortuda, parabéns