Como perder o medo do que as pessoas pensam de mim?

Você precisa tratar complexo de inferioridade, não as consequências dele.

Vc nunca vai agradar a todos,por mais que se esforçe,sempre vai ter alguem que vai te julgar.
Reavalie seus valores e seja vc..
Fala aquilo que te traga satisfação própria,e as pessaos que continuarem com vc nesse processo sao aquelas que a opinião dela vai importa pra vc,e o resto e resto.

Vc parece sofrer de alguma fobia social, é melhor buscar ajuda psicológica. Mas o q aconselho é se expor mais. Qnd criança eu tinha mt medo tb, qnd a prof pedia pra eu ler tds reclamavam por n conseguir ouvir e isso só piorava minha situação. Fui aprendendo a lidar conforme crescia e fiz curso de expressão corporal, o q me ajudou bastante.
Por agora, não precisa fazer nd mt grandioso, mas tenta se superar cada vez mais. To torcendo por vc e acredito q irá conseguir se libertar um dia, assim como eu consegui tb. Vc só tem q acreditar mais em si msm!!!

Primeiro vc, n pode controlar oq elas vão achar
Segundo oq elas acham n muda em nada a sua vida. Então é basicamente isso

Eu também queria poder fazer isso.

A melhor forma é se expondo. Começa a sair na rua, mas sem olhar para os outros. Vc pensa q outros estão te julgando, pq ou vc faz o mesmo com eles, ou vc fica olhando muito pra eles, acaba q essas pessoas podem pensar q vc está julgando elas

Parece que vc tem fobia social, se trate

psicólogo ajuda mt

A maioria das pessoas se preocupam com o que os outros pensa sobre elas...basta ver a quantidade de indivíduos que não aceitam nem que discordem de suas opiniões.
É importante o que pensam sobre nós, pois, o ser humano precisa se socializar, trabalhar, casar etc
Se não fosse importante, não teríamos leis contra calúnia e difamação para proteger as vítimas
Nem sempre, o melhor conselho é "NÃO SE IMPORTAR COM O QUE OS OUTROS PENSAM', muito pelo contrario, pois, existem casos onde o melhor, é denunciar e tomar uma atitude para não incentivar o assédio, o racismo, o preconceito e o Bullying, pois, tudo isto, incentiva o ódio incondicional e, muitas vezes, de pessoas que nunca fizeram nada contra ninguém.
É importante estar em grupos que irão te apoiar e te aceitar

Não existe ninguém superior ou inferior a ninguém, o que existe são pessoas com dons e características diferentes. Do astro da TV até o gari que limpa a rua na esquina não há diferença no que se diz respeito a ser um ser humano. Mesmo que a sociedade eleve o ator, dizendo que o mesmo e superior não vai existir tal superioridade. Somos todos seres humanos, a única coisa que nos difere e apenas o dado(conhecimento). Não há motivos para se preocupar com o que os outros pensam sobre você. Pensamentos são dados mentais, cada ser cultiva seus dados. Pensamentos são apenas pensamentos, palavras são apenas palavras. Cabe a você criar um filtro psicológico para filtrar as coisas que lhe agregarão, como uma crítica construtiva por exemplo. Seja você mesmo todos os dias, aliás seja a sua melhor versão.

Só indo no psiquiatra.

Também tenho esse medo

É só pensar assim... Quando eu morrer em um ou 2 meses todos vão te esquecer e tudo que você fez em vida, então vá fazer o que quer não importa o pensamento alheio, pois muitas dessas pessoas são ignorantes e não sabem o que falam