Vocês são encurtados?

Antes eu n conseguia, mais por conta dos meus alongamentos frequentes de futebol hj consigo não só colocar as mãos nos pés como nos chãos tbm, e só fazer mais alongamentos q vc tbm vai conseguir, TD é prática

Consigo. Mas sou duro pra dançar, já desisti.

Eu não conseguia fazer isso nem a pau tempos atrás, mas depois que comecei a fazer caminhada, e alongamentos, fui tentando cada vez mais até conseguir, hoje encosto com facilidade quase metade da mão até quando estou na ponta dos dedos dos pés.

EU NÃO CONSIGO TBM KKKKKKKKKKKK
Olha que tenho 17 anos, mas tenho 1,63 e 86kg :v
Só passo um pouquinho do joelho, a barriga não deixa cara ksdksdakasdkasdkasd

sou todo duro mesmo fazendo atividade fisica. meu sonho fazer espacate. mas sou muito ruim

já tentei, nunca consegui, desisti kkkk

Não, faço alongamentos com frequência.

bota um WD40 nessas junta, tia

Não. Encosto os dedos no chão numa boa.

Eu acredito que minha perna direita é mais curta que a esquerda, toda vez que ando, o peso sempre cai pro lado direito como uma forma de compensação

Não consigo. Conseguia lá quando tinha uns 11, ainda me movimentava muito.

Consigo.Mas tenho um pouco de encurtamento

Eu não conseguia (só ia até perto do pé) mas com o tempo fui indo mais e mais perto e consegui. Parece que não, mas alongamentos são muitos importantes pra ter um corpo saudável então pratique pelo menos 10 a 20 minutos todos os dias

Quase consigo

Eu mal chego nos joelhos kkkk
Sedentária nível hard :(

Eu consigo desde criança, era sedentária até um dia desses, mas qd criança fazia muitos exercícios, meu passado não me condena, só o presente kkk