anônimo
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19/06/2021 14h39
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
Sinceramente, nenhuma, só fazer um cutting bem feito que vc perde
Já fiz muito, cansei dessa escravidão. Agora só mantenho o equilíbrio e está de bom tamanho.
eles respondem
anônimo
19/06/2021 13h07
Sou ectomorfo.Porem meu irmão é endo.
A maior dificuldade que vejo nele,é manter os exercícios.
A maior dificuldade que vejo nele,é manter os exercícios.
Atualmente tô querendo ganhar massa, dificuldade está entre treinar certo e comer certo
anônimo
19/06/2021 14h39
Não, mas também tento não comer muito, e não como entre refeições, no máximo uma fruta as vezes.
