Como superar a baixa autoestima?

É um processo lento e desgastante.
Mais o ideal é buscar a realidade e descobrir seus defeitos e qualidades. Foque somente em você, se cuide e se possível procure ficar e fazer coisas sozinha. Assim verá que você é sua melhor companhia e criará um escudo quando alguém tentar baixar sua auto estima, pois saberá seus valores e virtutes melhor que ninguém.

É impossível, eu não consigo.
Vou viver para sempre assim.

aceitando que é feio e deixando ela baixa mesmo. só assim.kkkk

Eu nunca tive isso. Seria até bom pra me fazer refletir um pouco.

Eu não costumo ter baixa auto estima... mas acho que procurar qualidades em vc mesmo é um começo.

Não superei

eu não superei.
Então a auto estima sendo uma percepção de si mesmo, deveria melhorar trocando pensamentos ruins por bons, fazer algo que goste e se sinta realizado, parar de se menosprezar,de remoer eventos negativos passados, de se inferiorizar, de achar que as pessoas estão sempre te observando e julgando, de se comparar as outras pessoas...
É dificil falar de auto estima, quando o ser humano é binário ou é 1 ou 0, ou se sente um lixo ou superior as outras pessoas, dificil ter um meio termo. Então tento fazer o que disse antes mas tento não ligar tanto pra auto estima baixa, quanto com a timidez. Acho que quanto mais falo "eu sou tímido" é pior.

Tentei ajudar, mas só não dá muito dislike em mim ta?

Ficando com alta autoestima

comece por parar de acreditar em autoestima:

Eu tenho isso

no meu caso impossível? estou careca aos 21 anos, porra eu só queria ter cabelo

Sendo sincero se tua vida no geral está ruim é dificil, ela vai melhorando msm conforme as coisas vão andando, vc vai vendo que está evoluindo, começa confiar mais em si, com isso a autoestima melhora por osmose.

É um processo lento, eu já tive minha autoestima no 0, hj estou melhorando, não tem uma regra, um manual, é meio subjetivo, mas uma dica que eu dou é autoconhecimento, é criar metas, listar prioridades, cuidar da mente e do corpo, exercitando, focando no seu crescimento, não só profissional mas espiritual também, a ajuda de um psicólogo é bem vinda nesse processo, seja uma pessoa humilde e honesta, assim vc vai praticando também o amor próprio

Tbm preciso saber! Acho que 1° devemos ver o que incomoda em nós e tentar resolver.

Nossa,está sendo MT difícil superar,as vezes até choro pq me acho feia

vc se compara mt com outras pessoas?

procure um psicologo vai te ajudar

Supero cuidado da minha saúde mental e física, só assim me sinto feliz