Como superar uma demissão?

Meu ex chefe me passou uma rasteira para ficar com a promoção que ia ser minha, e todos os dias eu fico revivendo aquela cena na minha mente e dói muito lembrar.
A sensação de desânimo e incapacidade as vezes me domina e eu não consigo fazer nada. É como se eu tivesse vivendo um luto dia após dia.

Eu tinha um bico que fazia em paralelo ao trabalho, estou trabalhando mais nesse "bico" e recebi a primeira parcela do seguro esse mês. Mas eu me sinto muito triste, com vontade de ficar deitada o dia todo sem fazer nada. E eu não era assim!
Sei que posso conseguir um trabalho para ganhar mais do que eu ganhava lá, só que não tenho vontade de trabalhar e dar meu sangue de novo por outra empresa e ser tratada como lixo.