Isso é normal ou já esta num nível problemático?

eu consigo ficar meses sem consumir pornografia, mas eu penso em sexo e consumo literatura pornográfica diariamente. Tem dias que eu me masturbo e consumo muita pornografia, por exemplo hoje eu já me masturbei 3 vezes e uma dessas vezes foi no meu serviço, pois eu não conseguia me concentrar e queria muito ver porno, essa foi a primeira vez que isso me ocorre. Mas já é meio normal eu ter esse ciclo de pouco ou nenhum consumo e alto consumo.
E o tipo de pornografia que eu consumo é sempre o mesmo, nunca mudou para algo mais pesado, mas mesmo assim tenho medo de estar viciada ou algo assim.
o que acham?