Eu tenho pensado em ir, mas eu fico pensando q eu vou ter que contar tudo pra ela em tipo 1 hora, e ela na próxima consulta talvez nem se lembre do q a gente conversou, já tiveram alguma experiência?
Ela vai lhe auxiliar sobre como agir e lidar, é um médico como qualquer outro.
Nunca fui em um, mas pelo q lembro dos relatos q ouvi de quem já foi, ela faz perguntas e vc responder, vc tbm pode falar naturalmente oq sente e tal, ou mesmo pode anotar em um bloco de notas e levar pra não se esquecer por exemplo
Já passei por uma psicóloga, mas ficou meio incoveniente pq tava rolando uma tensão entre eu e ela, passávamos horas conversando sobre coisas em comum que tínhamos.
Tão necessário quanto ir no médico. Acho que todo mundo deveria ir rotineiramente no psicólogo, assim como no médico, no nutricionista, em algum profissional de educação física, etc.
O psicólogo cuida da sua cabeça, o médico cuida do seu corpo.
Da mesma forma que quando você for no médico e depois de algum tempo voltar lá ele vai ter que ler a sua ficha pra lembrar do seu problema, a psicóloga vai ter que ler a sua ficha antes de te atender em uma segunda, terceira consulta. Não é que ela não se importa, é que é muita gente.
E além disso, o psicólogo estudou 5 anos para ter uma visão extremamente ampla dos problemas que permeiam a psiqué humana. Ele vai ter uma visão muito mais ampla do que o seu amigo teria caso conversasse com ele.
E super normal ir ao psicólogo pegue uma folha branca uma caneta e vai anotando as coisas que te afligem, partir daí vc vai conversando com ela sobre o assunto.
Eu sei que tenho que ir só que vivo adiando, mas uma hora eu vou.
Não tem jeito, tem coisas que não dá pra resolver sozinha, tem que buscar ajuda e de pessoas especialistas nisso pra te ajudar, é bom desabafar com pessoas próximas também, mas tem problemas que só um especialista pra ajudar efetivamente.
Eu já fiz terapia, é bom ter alguém pra te escutar sem julgar, mas para te ajudar a entender certos comportamentos, inclusive estou pensando em voltar. Aliás, acho que alguns daqui deveriam procurar.