eles respondem
Agir, saindo da zona de conforto, ou seja tire tudo que te distraia e vá para outro local, para se concentrar
tem sim.primeira coisa é criar uma rotina perfeito pra vc,dorme bem sempre nas horas certas,acorda nas horas certas,buscar objetivos e no youtobe tem conteúdo falando sobre pesquise
Acordar cedo, criar planejar uma rotina me ajudoue me ajuda mto