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448  18/07/2021 08h10

Me sinto muito depressiva o tempo todo, desanimada, autoestima baixa, chata e no trabalho estou sem paciência quando não fazem o que tem que ser feito.

Fico com a cara fechada o tempo todo, aí quando percebo dou um sorrisinho falso para disfarçar.

(Já tem 2 anos que estou assim) . Eu não me reconheço mais.

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elas perguntam
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eles respondem
18/07/2021 01h42
Não tem mistério e nem porquê não tratar isso. 1-Psicólogo terapia é fundamental pra vida atual. 2- clínico geral e exames. Algumas alterações hormonais e mesmo carência de nutrientes ou outros problemas de saúde causam alteração de humor. 3-psiquiatra alterações químicas são super comuns e causam desequilíbrio nas sinapses nervosas. Um tratamento simples de 6 meses resolvem as maioria dos casos. E tratando antes ainda evita transtornos maiores como depressão e panico. O melhor é: todos esses tratamentos são gratuitos pelo SUS.
anônimo
anônimo
18/07/2021 00h57
Uma consulta ao psicólogo pode aliviar todo esse peso. Procure uma válvula de escape, um hobbie, algo que te traga alegria.
Evite depender de drogas se não for necessário, as pessoas glamurizaram muito isso.
18/07/2021 01h10
Ouças musica, faça artesanato, seja auto de data procure se ocupar com o tempo vai melhorando. Mas a meditação também ajuda.
18/07/2021 07h55
Procure ajuda
elas respondem
anônima
anônima
18/07/2021 00h58
Corta açúcar trigo leite
Vá correr
Isso cura sabia ?
anônima
anônima
18/07/2021 07h54
Antidepressivos, mas vc só pode comprar com preescrição médica, não adianta pedir nomes aqui, vá ao psiquiatra e comece terapia com um psicólogo.
18/07/2021 08h10
Vá a um psicólogo, faça meditação, faça alguma atividade q goste e q te relaxe, tome chás se alimente bem, faça exercícios
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Tô lendo cada coisa apavorante sobre as vacinas que até estou com medo de tomar...
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